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書籍(フラ)

DVD付正統派フラ伝承者、小川美穂子のハワイアンフラ2 Amazon

ステップやハンドモーションの基礎はもちろんのこと、さらに、レベルアップしたノウハウをわかりやすく解説。また課題曲に合わせた踊り方も丁寧に解説。幅広いバリエーションのフラレッスンが楽…

DVD付正統派フラ伝承者、小川美穂子のハワイアンフラ3 Amazon

美しい大自然と青い海、燦々と降りそそぐ太陽、そして甘い香りを放つ花々、鳥のさえずり。ハワイ州オアフ島由来の5曲を現地レコーディング。ハワイアンの調べで「こころとからだ」もリラックス…

HULA(フラ)やさしいハワイアンダンス Amazon

フラを始めたい人必見。基本ステップなど曲に合わせた踊り方をはじめ、レイメイキングやパレオの巻き方、ひとことハワイ語レッスンまで満載のフラのハウツー物。 HULA(フラ)―やさしいハ…

DVDでステップアップ!フラ 魅せるポイント60

ワンランク上のフラを目指すあなたへ、ハワイアン・スピリットを味わいながらダンスに磨きをかけるコツを学べます。基本から応用まで、もっと美しく魅せるテクニックと繊細な表現力が身につきま…

フラダンスのはじめ Amazon

基本のハンドモーションとステップ、レッスン内容、ハワイ語ほか、フラの魅力と楽しさがわかる本。フラの効果、ハワイとフラの歴史、ハラウ(教室)の選び方、レッスンの流れ、ハワイアン・ファ…

決定版!基本のフラ入門 Amazon

フラの基本ステップとハンドモーションなどを、動画付きでわかりやすく解説。付録DVDでは動きに合わせて自分のペースで覚えられます。今までにない懇切丁寧なフラ教則本です。フラの基本が動…

ハワイ発 フラのある生活

イマージュしてください!パラダイスハワイで踊るフラダンスを。「裸足で大地を踏みしめて踊るフラ・ステップ。波・風・花の香りなどを表わすハンドモーション。髪やチェストを飾る色とりどりの…

フラダンスのはじめ

明るい気持ちになる習い事NO.1。太っていても、何歳でも、リズム感や運動神経がなくても大丈夫。ハマる人続出。基本のハンドモーションとステップ、フラとハワイの歴史、レッスン内容ほか詳…

正統派フラ伝承者、小川美穂子のハワイアンフラ アロハ・スピリットで「こころとからだ」を美しく(よくわかるDVD+BOOK―SJ sports)

正統派ハワイアンフラの茅ヶ崎のカリスマ・小川美穂子が監修・演技。ステップやハンドモーションの基礎はもちろんのこと、曲に合わせた踊り方までを丁寧に解説。リラクゼーションとしても親子で…

ハワイとフラの歴史物語 踊る東大助教授が教えてくれた(素敵なフラスタイル選書)

フラを創った人物たち、フラの歴史、フラを創る今日のハワイ社会について考える。フラやハワイの神話・歴史、面白話などを収録。フラの専門誌『素敵なフラスタイル』連載のエッセイに、別の場所…

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